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コーヒー1杯分 250円で
また1組の親子を笑顔に

【会員募集】やさしいピラティス&ボールストレッチ

一緒にピラティスを始めませんか?
どなたでも参加できます
運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫!
腰痛・肩こり・五十肩・膝痛予防、
姿勢の改善に効果的です
呼吸に合わせて体をほぐしていきましょう

日 時:毎週金曜日 ピラティス(9:30~10:30)
         マミーピラティス(10:45~11:45)※お子様連れで参加可
場 所:山本集会所 安佐南区山本4丁目9-3-4
参加費:500円+100円(レッスン代+会場費)
定 員:15名(要予約)

ヨガマットor大きめのバスタオル、お飲み物をご持参ください
運動しやすい服装でお越しください

★毎週木曜日、長束西集会所(安佐南区長束西3-2-3)でも開催中!
 ピラティス 9:30~10:30/マミーピラティス 10:45~11:45

お問い合わせ:080-1909-3049
mail:naopilates@yahoo.co.jp
Blog:https://ameblo.jp/saxsondrivelondon/
ピラティスインストラクター:田中 直子

チラシはこちら→

「2018年1月19日」