お盆を過ぎたら暑さも和らぐなんていうのはもう古の話になってしまったのでしょうか。とは言え、暑い暑いと言ってばかりでも気分が滅入ります。わたしは自分の中で”暑いって言わない選手権”を絶賛開催中です。世の中水分と塩分を！という言葉をよく聞きますが食事からの摂取がおすすめです。しっかり食べて乗り切りましょう！

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