12月2日「大人のイライラをみんなで考える講座」(祇園)

安田女子大学現代心理学科 澤田先生に「大人のイライラ」についてお話をしていただきました。とってもわかりやすいお話だったので、みなさんうなずきながら聞き入っておられました。子どもたちは会場内の積み木や、お隣のお部屋でスタッフと一緒にあそんで過ごしました。

「ストレスとは」「ストレス反応（サイン）には」「居場所とは」「ストレスの原因・解消法は」「イライラの解消法」についてお話しくださいました。ストレスの原因と解消法の男女差もグラフで示してくださり、とっても興味深かったです。

後半は「どんなとき、イライラしますか？」とみんなで出し合いながら、お話を続けて下さっていました。講座後も先生と続きのお話をされていました。

講座後も、ひろばで当日の資料をみながら参加くださった方が、話題にしてくださっています。

上手にストレスとかかわっていけるヒントがみつかったようです。よかったです！